Author Archive idoga

Türkiye’nin ilk kadın kar leoparı: Esin Handal konuğumuz oldu.

Eski Sovyetler Birliği döneminin toprakları arasında bulunan 7000 metreden yüksek beş dağa tırmanan dağcılara “Kar Leoparı” unvanı veriliyor. Bu unvan tüm dünyada geçerli ve dağcılık sporu için oldukça önemli olarak kabul ediliyor. Türkiye’de bu unvanı sadece Nasuh Mahruki 25 yıl önce almıştı. 25 yıl sonra 3 Türk daha 7439 metre yüksekliğindeki Pobeda’ya tırmanmayı başardı. İkisi ise kar leoparı unvanını aldı. Türkiye’nin ilk kadın kar leoparı olan Esin Handal, tüm hikayesini üyelerimize anlattı.

Beşiktaş belediyesinin katkıları ile Zübeyde Ana Kültür Merkezi Onat Kutlar Salonunda düzenlediğimiz sunuma 120 spor sever katıldı.

Esin Handal, Kar Leoparı olmak için tırmanılması gereken 5 dağ olan; Lenin Dağı (7134 m), Korjenevskaya Dağı (7105 m), Somoni Dağı (Komünizm Dağı) (7495 m), Khan Tengri Dağı (7010 m), Pobeda Dağı (7439 m) tırmandı.

Pobeda dağı tırmanışını anlattığı sunumda bizleri Pobeda’ya kadar götürdü.

Teşekkür ve tebrik ederiz Esin Handal.

 

 

 

 

 

Büyük heyecan başlıyor.

Takımını kur Oryantrek heyecanına katıl, ödülleri topla.

Nefes nefese,
Yağmurda, çamurda ve belki de karda zor şartlarla mücadeleye hazır ol.
Yürümek yetmez koşmalısın,
Koşmak yetmez düşünmelisin.

Oryantrek ; Oryantiring ile Trekking’in birleştirilmesi ile otaya çıkan bir oyundur.

 

Sporcuların takım halinde geniş araziye yerleştirilen sanal hedeflere sırası ile ulaşıp dönmesini hedefler.

– Bir takımda en fazla 5’ en az 3 kişi yarışabilir.
– Harita kâğıda basılı olarak parkur başında verilir.
– Parkura takımlar 15’er dakika arayla çıkar.
– Yarış sonunda takım kaptanı GPS loğlarını yarış hakemleri ile paylaşır.
– Hakemler GPS loğlarını inceler, tüm hedeflere ulaşan ekipleri derecelendirir .

 

Oryantrek :

Nasıl Katılırsınız ?

Internet sayfasında yayınlanacak form ile ekip tescili yapılır.

Ekip üyeleri ocak ayından sonra başlayacak yarışlar istanbuldoga.org adresinden yayınlanacak etkinliklere normal etkinlik katılımı gibi katılım sağlanır.

Kimler Katılabilir ?

Herhangi bir kulüpten Vize süresi bitmemiş Oryantirik yada Dağcılık lisansı olan tüm sporcular katılabilir

Puanlama Nasıl Yapılır ?

Derece puanı  Km.cinsinden kuş uçuşu parkur uzunluğu 10 ile çarpılarak hesaplanır.

Yarış birincisi ekibe “Derece Puanı” yazılır

Yarış ikincisi ekibe “Derece Puanı” / 2 yazılır

Yarış Üçüncüsü ekibe “Derece Puanı” / 3 yazılır.

Parkuru tamamlayan diğer ekiplere  puan olarak Kuş Uçuşu Km. yazılır.

 

 

Sezon Ne Zaman Başlar ? Ne Zaman Biter ?

Sezon 21 Aralık 2019 da başlar ve 12 Nisan’da  sezon biter.

Yarışlar Ne Sıklıkla Olacak ?

Yarışlar 15’günde bir kez yapılacak. ve 15 gün önceden duyrulacak.

 

Sıkça Sorulan Sorular

Değerli üyelerimiz ve katılımcılarımızdan sık gelen soruları burada cevaplandırmaya çalıştık. Yanıtlarını burada bulamadığınız sorularınızı  sayfasın sonunda bulunan form ile bizlere iletebilirsiniz.

Dernek :

Resmi üyelik avantajları nedir ve nasıl resmi üye olurum ?

ÜYELİK AVANTAJLARI
– Sponsorlu etkinliklerden ücretsiz yararlanma.
– Belirli Eğitim faaliyetlerinden ücretsiz yararlanma (Duyuruda belirtilmiş olması şartıyla ).
– Özel Etkinliklerde öncelikli rezervasyon hakkı.
– Yaz dağcılığı yad a Oryantirik Spor dallarında alacakları ön öğitim sonrasında Lisanslı Sporcu olma hakkı.
– Belirli etkinliklerde indirim  (Duyuruda belirtilmiş olması şartıyla ).

Üyelik Aidatı Yıllık 60 TL.’dir. Giriş ücreti yoktur.
Derneğimizin üye takip ve ödeme sisteminin altyapısını FonZip sağlamaktadır.

FonZip , bilgi güvenliği ve ödeme sitemleri konusundaki uluslararası standartları PCI-DSS en üst seviyede sağlamaktadır.
Bu standartlar American Express, Discover Financial Services, JCB International, MasterCard ve Visa
tarafından kurulmuş ve ülkemizden de Bankalararası Kart Merkezi’nin üyesi olduğu PCI Security Standards Council tarafından belirlenmektedir.
Bunun dışında tüm FonZip sayfaları 256 Bit SSL ile şifrelenmektedir ve tüm işlemlerinde 3D Secure kullanımı zorunludur.

Online üyelik linkine tıkladığınızda FonZip Sayfasına yönlendirileceksiniz.
Sayfanın adresinin https://fonzip.com ile başladığını gördükten sonra güvenle işlemlerinize devam edebilirsiniz.

[ÜYELİK]

Fonzip ve İstanbuldoğa sunucularında Kredi Kartı Bilgileri asla saklanmaz..”

İstanbul Doğa Hakkında

“İSTANBUL DOĞA SPORLARI KULUBU DERNEĞİ” 34-237-153 kütük numarası ile dernekler masasına kayılı resmi bir kulüptür ve kar amacı gözetmeden kamu yararına faaliyetler yapmayı hedefler.

34 030 34 Numarası ile Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü’nce Dağcılık ve Oryantiring branşlarında Spor Kulüp olarak tescil edilmiştir.

18 Kasım 2017 Günü 21 Doğa sever tarafından kurulmuştur. Kurucular, ilkeler ve amaçları Kurumsal Bilgiler başlığı altında bulabilirsiniz.

Merkezi İstanbul Şişli’de bulunur.

Kar amacı gözetmeden, doğa yürüyüşleri, Dağcılık faaliyetleri ve Oryantiring antrenmanları düzenler.

Facebook Adresi : https://www.facebook.com/groups/istanbuldoga
Instagram : @istanbuldoga_org ‘dur.

İletişim için destek@istanbuldoga.org e-posta adresi kullanılmaktadır.

Etkinlikler ve doğa yürüyüşleri:

Ben de doğa yürüyüşlerine katılabilir miyim ?

Aşırı kilo ve sağlık sorununuz yok ise kolay olarak belirtilen etkinliklerimizden başlayarak sizlerde doğa yürüyüşlerine katılabilirsiniz.

Sağlığınızın elverişli olup olmadığını hekiminize danışmanız gerekmektedir.

Etkinliklere nasıl katılırım ?

Etkinliklerimize web sayfamıza ücretsiz üye olarak katılabilirsiniz.

Web sayfası üyeliği için buraya tıklayınız.

Doğa yürüyüşü için nerelere gidiyorsunuz ?

Günübirlik etkinliklerde istanbula 200-250 Km.’ye kadar mesafedeki parkurlara gidiyoruz.

Konaklamalı etkinliklerde yurt dışı dahil her yere gidiyoruz.

En çok gittiğimiz yerler ;

Şehirdışı günübirlik ; Yalova, Düzce, Bursa, Kocaeli, Çatalca.

Şehir içinde ; Belgrad ormanları, Kartal  Aydos ormanları, Yalova, Ağva.

Şehir dışı konaklamalı etkinliklerde ; Antalya, Muğla, Karadeniz.

Etkinlikler ücretli mi ve ücret ne kadar ?

Eğer bir etkinlik için araç kiralarsak evet ücreti var.

Tursab acentasından kiraladığımız aracın maliyetini katılımcılara pay ediyoruz ve etkinlik sonunda araçta Tursab acentasına ödeniyor.

Maliyet mesafeye göre ve konakladığımız gün sayısına göre değişiyor.

Günübirlik etkinlikler 50 ile 90 TL arasında olabiliyor.

Araç kiralamadığımız  ve bir maliyet oluşturmayan etkinlikler ücretsizdir.

Yürüyüş liderleri ve organizatörlerimiz tamamen gönüllüdür ve ücret almazlar.

 

Servis araçlarınız var mı ve bizleri nerelerden alıyorsunuz ?

Araçlı etkinliklerde kiraladığımız araçlar D100 otoyolu üzerinden etkinliğe kayıt olurken seçtiğiniz durakalrdan sizleri alıyor. Aracın durağa varış saati hareket saatine göre değişebiliyor.

Duraklar ;

Bakırköy – İncirli Alfemo
Cevizlibag
Halicioglu-Ayvansaray
Mecidiyekoy YKB
Yildiz Sait Ciftci
Kadikoy Evlendirme
Goztepe Koprusu
Kozyatagi
Bostanci
Kucukyali KadirHas
Maltepe Kapet
Maltepe Kopru
Esenkent Metro
Kartal E5
Pendik  E5
icmeler Koprusu  E5
Cayirova MC Donalds E5

 

 

 

 

Etkinlik kaydını iptal hakkım var mı ?

Her etkinliğin bir iptal süresi vardır. Bu süre etkinliğe katıldığınız anda onay butonunun hemen üstünde belirtilir.

Ayrıca etkinlik katılımını sağladığınızda gelen bilgilendirme e-postasında iptal süresi belirtilmektedir.

İptal süresi içerisinde iptali yapılmayan ve katılım sağlanmayan etkinliğin ücreti sistem tarafından katılımcıya yansıtılır.

 

Etkinlikte yedekteyim sıra bana gelir mi ?

Günübirlik etkinliklerde günde 2-3 iptal olabilmektedir.

kaporalı etkinliklerde durum değişir, etkinlik sorumlusundan tahmin alabilirsiniz.

Etkinliklerde kalan yer sıfır görünüyor bu ne anlama geliyor ?

Bu etkinlikte yer kalmadığını gösterir.

Etkinliklerimizin kontenjanlarını araç koltuk sayılarına göre  ve etkinliğin sağlıklı bir şekilde gerçekleştirilmesi için ideal bir limitte tutmak zorundayız.

Etkinliklerde yer kalmadıysa yedek olarak etkinliğe yazılabilirsiniz.

İptaller oldukca sistem sırası ile yedekleri asil listeye almaktadır.

Yedekten asil listeye geçen kişileri sistem e-posta ile bilgilendirmektedir.

 

Bir etkinliğe katılmadığım için borç görünüyor ne yapmam lazım ?

İstanbul Doğa etkinlikleri maliyet paylaşımlı yapmaktadır.

Katıldığınız fakat gitmediğiniz takdirde koltuğunuz boş gider ve maliyetiniz dernek bütçesinden karşılanır.

Bu nedenle etkinliğin ücreti hesabınıza yansıtılır ve ödeme yapana kadar başka bir etkinliğe katılamazsınız.

 

Ödemenizi aşağıdaki linkten kredi kartı yada EFT ile yapabilirsiniz. açıklamaya etkinlik numarasını yada adını yazmayı unutmayın.

[ ETKİNLİK ÖDEMESİ ]

 

Konaklamalı etkinlik için kapora yatırdım. Etkinliğe katılamayacağım kaporam iade edilir mi ?

Kapora iade koşulları :

Katılımın iptal edilmesi halinde kaparo iade edilmeyecektir. Ancak iptal eden arkadaşımızın yerine yedeklerden katılımın kesinleşmesi (yedek olması değil, yedek katılımcının etkinliğe katılması) durumunda kaparo iade edilebilecektir.

Kapora iade Süresi :

– İade koşuluna uyan kaporalar etkinliğin tamamlanmasından sonra bir hafta içinde iade edilir.

– Bu kararlar; konaklamalı etkinliklerde iptallerden dolayı diğer katılımcıların ve derneğimizin maddi olarak kayba uğramaması için zorunlu alınmıştır. Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Web Sayfası : :

Web sayfası şifremi unuttum ne yapabilirim ?

Giriş sayfasındaki “Şifrenizi mi unuttunuz ? Buraya tıklayabilirsiniz” linkine tıklayabilirsiniz.

Şifreniz sistemdeki epostanıza gönderilecektir.

Eğer posta kutunuzda e-postayı göremiyorsanız lütfen gereksiz posta kutusuna bakınız ve bundan sonra İstanbul Doğa maillerinin posta kutunuz’a düşmesi için epostayı “gereksiz değil” olarak işaretleyiniz.

 

Puanlar ne işe yarıyor ve nasıl kazanılıyor ?

Katılımcılarımız her etkinlik katılımına 10 puan ve yürüdüğü Km. başına 1 puan kazanır.

İptallerde etkinlik puanı kadar puan düşülür.

Puanlar özel etkinliklere katılma hakkı verir ve bazı promosyon hediyeler kazandırır.

 

Web sayfasına kayıt oldum fakat doğrulama epostası gelmedi ne yapabilirim ?

Eğer posta kutunuzda e-postayı göremiyorsanız lütfen gereksiz posta kutusuna bakınız ve bundan sonra İstanbul Doğa maillerinin posta kutunuz’a düşmesi için epostayı “gereksiz değil” olarak işaretleyiniz.

Dağcılık Spor Kulübü ::

Sporcu lisansı nasıl çıkartabilirim ?

Sporcu Lisansı için aşağıdaki sayfayı inceleyiniz :

Lisans

 

 

Dağcılık eğitimlerini nasıl alabilirim?

Açtığımız dağcılık eğitimlerini internet sayfamızdan yayınlıyoruz.

İnternet sayfamızı takip ederek etkinlik şeklinde açılan eğitim aktivitelerine katılabilirsiniz.

Oryantiring Spor Kulübü ::

Sporcu lisansı nasıl çıkartabilirim ?

Sporcu Lisansı için aşağıdaki sayfayı inceleyiniz :

Lisans

 

 

Kamp Karavan Kulübü :

Kampta yanımızda neler getirmeliyiz?

Kamp Mutfağı:

• Tabak, çatal, kaşık, bıçak, bardak.
• Kamp etkinliği süresince yetecek kadar su: günlük minimum 3 litre.
• Çay, kahve, çeşitli içecekler.
• Soğuk çanta, buzluk: Özellikle sıcak aylarda et, yumurta gibi çabuk bozulabilecek gıdalarınızı muhafaza edebilmek ve korumak için taşınması tavsiye edilir. Soğuk çanta/buzluk mutlaka buz aküleri ile takviye edilmelidir.
• Ocak, tencere, tava, tel ızgara: Kampta pişirmek istediğiniz yemek menüsüne göre yanımıza almayı ihmal etmememiz gerekir
• Kamp ocağı/tüpü
• Tuz, karabiber, baharat, sıvı/zeytin yağ: Tereyağ kolay eriyebilmesinden dolayı buz kovası veya soğuk çanta gibi araçlar ile düzgün bir şekilde muhafaza edilemeyecekse taşımak sorun olacaktır. Akıtmayan kaplarda sıvı/zeytinyağı tercih edilmesi daha doğru olacaktır.
• Kamp yemeği: Kahvaltılık malzeme, et, köfte, sucuk, sosis, ekmek, makarna, ton balığı, konserve, paketli hazır yemekler, sebze, meyve, çikolata, kuruyemiş, tatlı-tuzlu atıştırmalıklar, marshmallow, artık canınız ne isterse 🙂
• Kâğıt havlu, ıslak mendil, çöp poşeti: hem kendi hijyenimizi, hem de çevrenin temizliğini sağlamamız adına mutlaka yanımızda bulundurmamız gerekmektedir.

Barınma Malzeme Listesi:

• Kamp çadırı
• Uyku tulumu ve yastık: mevsime uygun uyku tulumu getirilmesi önemle tavsiye edilir.
• Uyku poziyonunda yerden soğuğu kesmek için köpük veya şişme mat
• Kamp sandalyesi
• Mevsime uygun kıyafet, polar, yağmurluk, mont.
• Kafa lambası, el feneri, yedek pil, powerbank, çakı, bıçak, kibrit/çakmak, ip, küçük ilk yardım çantası, testere, balta, hamak.

Kıyafet Listesi:

• Yaz ayları su kenarı kamplarında (deniz, göl, dere vb.) deniz ayakkabısı, terlik, mayo, havlu, şapka, bandana yanınızda bulunması gereken en önemli eşyalar arasında yer almaktadır.
• T-Shirt, sweatshirt, şort, pantolon, yedek iç çamaşırı, yedek çorap, yürüyüş ayakkabısı/bot genel olarak kamplarda yanımıza aldığımız kıyafetlerin başında gelmektedir.
• Dağlık kırsal alanlarda, soğuk aylarda kamp yapacaksanız yanınıza termal içlik, polar, yağmurluk, bot ve eldiven almayı unutmayın.

Kişisel Kamp Malzemeleri: 

• Sıvı/kuru sabun, diş fırçası, diş macunu, şampuan, tuvalet kağıdı, hijyen malzemeleri, kullandığınız ilaçlar, güneş gözlüğü gibi günlük hayatta kullandığınız malzemelerinizi kampta yanınızda bulundurmakta fayda var.


Yanıtlarını burada bulamadığınız sorularınız var ise aşağıdaki form ile bize iletebilirsiniz.

Lütfen unutmayın! İstanbul Doğa bir gönüllüler organizasyonudur bu nedenle cevap almanız biraz zaman alabilir.

İlginize teşekkür ederiz.

TDF Yüksek İrtifa Tanıtım ve Söyleşileri

Dağcılık Federasyonu yüksek irtifa takımının 2019 yılında kendi organizasyonu ile oksijensiz olarak zirveye ulaştığı Gasherburum I (8058m) dağı tırmanış tecrübesini kulüpler ve sporcularımızla paylaşmak amacı ile İstanbul’da misafirimiz oldu.

Federasyonumuz uhdesinde  Derneğimizin ve İstanbul İl Temsilciliğimiz koordinasyonunda planlanan organizasyonda  Güçlü Özen ve Antrenör Adem Gül  tarafından yapılan sunuma Federasyon Başkanımız Prof.Dr.Ersan Başar’da bulundu.

 06 Kasım 2019 tarihinde Maltepe Türkan Saylan Kültür Merkezinde gerçekleştirilen sunuma sporcularımız sunuma çok ilgi gösterdi. Yaklaşık 100 spor severle gerçekleştirilen sunumla yüksek irtifa heyecanını hep birlikte yaşadık.

Federasyonumuza, Maltepe Belediyesine değerli hocalarımız Adem Gül ve katılan tüm spor severlere teşekkür ederiz.

 

İlk Ormanımızı Oluşturduk

“İstanbul Doğa Sporları Kulübü Hatıra Ormanı” fidanları ilk kez dün toprakla buluştu, 2500 fidan ile başladık Ormanlarımızı oluşturmaya ve tabi ki bu sadece bir başlangıç…

Ormanlarımızı temizlemekten, ormanlarımızı korumaya sonra da yeni ormanlar oluşturmaya varan bir sürecin bütün halkalarında olmaya devam edeceğiz.

Gelecek nesillere yaşanabilir bir İstanbul, Türkiye hatta Dünya bırakmak için çıktık yola ve bir yıl önce filizlendi umutlarımız, doğayı sevmenin, yürümekten fazlası olduğunu her fırsatta dile getirsek bile, birlikte olursak ormanları temizlemekten ve korumaktan daha fazlasını da yapabileceğimizi biliyorduk.

İçimizde filizlenen umutları fidelere dönüştürüp toprakla büyümesi için, geldiğimiz ve tekrar döneceğimiz toprağa emanet ettik. Emanetimiz bize ve geleceğe nefes olacak…
Onurluyuz, gururluyuz.

Teşekkürler İstanbul Doğa Ailesi. 🙏

Teşekkürler bu güzel Derneğin kurucuları 🙏

Teşekkürler yönetimdeki yol arkadaşlarım🙏

Teşekkürler karşılıksız, gönül bağı ile derneğe katkıda bulunan 34 iyi yürekli gönüllü arkadaşlarım 🙏

Teşekkürler bizden desteğini esirgemeyen sponsorlarımız; @karspor, @netpaktr, @drlidaciteli ve @ugo_travel 🙏

Fidan bağışnda bulunan üyelerimiz :

Hedefelenen Fidan Sayısı: 2.000
Bağışlanan Fidan Sayısı: 2.399
Kalan Fidan Sayısı: 0
Hedefe Ulaşma Oranı % 115
( GÜNCELLEME TARİHİ 11.11.2019 Saat 18:00)
Adı SoyadıFidan Adet
TOPLAM2.399
Milenyum Eğitim Kurumları.125
Pozcu Yapı Turizm Ltd.Şti.100
Süleyman Şahin81
Deka Bilişim Kurumsal Hiz.80
Suat İnanır 50
Yusuf Akar 50
Rumeli Feneri Etkinliği44
Burgazada Etkinliği38
Oğuz hamarat34
Sercan Karakaş30
Çilem Yaşar30
Belgrad Ormanı  Etkinliği26
Selma Dağlıgil25
Ercan Albayrak35
Deniz Gülaydın22
Günay Eren21
Mesut Toker21
Harun Öztürk20
Nazlı İrem20
Büyükada Etkinliği17
Ceyda erdinc15
Vakıf Avukatları15
Özgür Avcı15
Mehmet Çiçek15
Murat Ayaz14
ILKNUR BULUT14
Adnan Hatipoğlu11
Murat Dürüst11
Şehriban Koçak11
Ahmet Çetin10
Şule Yıldız10
Aliye Kanatoğlu K.10
Ruşen Bozdağ10
Ayfer Okyay10
Fatma Sannav31
Cahit Can Cansever10
Gürhan Bahça10
Nermin-Mehmet Küçükyilmaz (Hollanda Etkinliği)10
Nurdan Sayın (Hollanda Etkinliği)10
Nurten Kural10
Güven Gönenç10
Perihan Hatipoğlu10
Ayşe Yağcı10
Ertan Mantaş 10
Hatice Kaya10
Hamza Ander10
Mehmet Çoban10
Balat Etkinliği9
Selvi Açıkalın Çiçek9
Erol Geygel8
Ahmet İnce7
Özgün Üstüay7
Gönül Bekler7
Zeynep Özalp7
Yasemişn Ünder6
Yalçın Saban6
Burhan Yücel6
Zeynep GENCE6
Çiğdem Bayölken6
Mert Conkel6
Hamlet Tiyatro Etkinliği6
Selman Tezcan5
Deniz Alaz5
Yasemin Comart5
Ercan Mantaş5
Özge Çakır5
Fatma Uludağ5
Sıddık Turgut5
Figen Dürüst5
Atatürk Ar. Etkinliği5
Gaffar Çam5
Orhan Yıldız5
Gönül Berk5
Sait Yiğit5
Gözde Kılıç5
Ayşe Kayacılar5
ASLIHAN EROĞLU5
Tuğçe Yalçın5
Günay Gürkan5
Yüksel Kırmızıdağ5
Hakan Aygün5
MUZAFFER DALAK5
Hakan Kurşun5
Aycan Aracı5
Bella Oktay Metin5
Osman Yaşar5
İlhami Oktay5
Rüstem Karatepe5
İnci Ayça Apak5
Salva Sumruoğlu5
Aide İbre5
Serap Demirezen5
Mehmet Demirbilek5
Serdar Karataş5
Mehmet Koç5
Sibel Saygılı5
Berna sakallı5
Banu Akyol5
MERVE CANDEMİR5
Emine Altuntaş5
Behzat Açılan5
Zeliha Öz15
Merve Yumuk5
Nilay Yıldırım5
Esra Koç4
Selin Ertekin4
Barış Önlek4
Atilla Gül4
Mustafa Açıkgöz4
Zeynep Rüya Kaya4
Sebile Öner3
Teoman Volkan Özselcuk3
GÜRCAN BAŞURAL3
Ferhat Ferhatoğlu3
Yasemin Gül3
Naci Yusuf Bayölken3
Fatih Elmalı3
Hasan Dönmez3
Sinem Orhan3
Enis Loras3
Yasemin Demir3
Zeynep Keskin3
Bertuğ Sinan Tagrap3
Ahmet İbre3
Merve Durmaz2
Ali Ozan Gül2
Umut Kaya2
Musa Tektaş2
Sevgi Edinç2
Erkan Uludağ2
Elif Öztürk2
Linda Bıçakcı Taşkın2
Hale Başyurt2
Nalan Esendemir2
Fatma Hızlı2
Adelet Demirel2
İrfan Yılmaz2
Arzu Çenebaşı2
Suat Karayanız2
Nilüfer Çokçalışır2
Teoman Volkan Özselçuk2
Nurcan Aslan2
Erdinç Küçükaltun6
Olcay Özkan2
Yusuf İbre2
Bektaş Karakoç2
Senih Can Kardeş2
Burcu Yılmaz3
Güneş Eskidemir2
Deniz Arslan2
Sevinç Beniz2
Mehmet Demirel2
Sibel Sevgi Uğur2
Hamza Oksal2
Songül Sarıdere2
Fatma Yavuz2
Ebru Korkmaz2
Zehnun Mutlu2
Merve Şahin2
Ramazan Günay2
Büşra sultan Ateş2
Aysen Yılmaz2
Ezgi Türkyılmaz2
Burçak Çam2
MESUT KALIN2
Meltem Arslan 2
İlknur Bulut2
Ferah Yalman2
Bekir Arslankara2
Gülşen Bal2
Doğukan Deniz Ayaz2
Aysel CANER 2
Çiğdem Hacak2
Emine Mine Nebioğlu2
Serap Soyulmaz1
Osman Karabacak1
Yelda Ayhan1
Tülay Işık1
Melike Karagül1
Murat Budak1
Dilvin Yalvaç1
Ömer Kaya1
Hatice Aydın1
Atakan Çelebi1
Saime Bakır1
Yusuf Ertuğrul Bodur 1
Gözde Öneş1
Fatma Yalvaç1
Gurbet Alp1
Ceren Mete1
Mesut Cürüt1
Meltem Çoban 1
Toprak Erol1
Selahattin1
Ezgi Arslantay1
Selcan Özdemir1
Özlem Aydoğmuş1
M. Fatih Kayacık1
Yıldıray Doğan1
Ayşe Döner1
Yücel Müştekin1
Selma Gördeslioğlu1
Kenan Kesmez 1
Mahsus Sipahi1
Suna Günbegi1
Neslihan Çayır1
Şahin Solak1
Sema Şahin1
Şeyda Mutlu 1
Hayrunisa Yılmaz1
Ömer Tezcan1
Esin Atalay1
Gönül Yıldızay1
Ferhat Kavak1
Özge Çelebi1
Hİlal Korkmaz1
EMİNE AKÇAKARA1
Nurgül Güney1
Deniz Ata Erdeniz1
Sevilay Demircioğlu1
Zeynep Alkaç1
Gamze Büşra Kurt1
Yeşim Erdoğan1
Nurten Yıldızay1
Funda Savran1
Busra Kandira1
Muhammet Öcal1
Gökhan Gezgin 1
Ali Emre1
Oğuzcan Aslan1
Rahime Tekin 1
Merve Taşyürek1
Duru Yıldırım1
Aslı tutkun2
Özlem Doruk1
Ender Akıncı1
Bora Döken11
Özlem Geron1
Ergün Gök20
Harun Der1
Ahmet Cevdet Aşkın1
Öznur Tak1
Mesut Toker2
Ayşe Gül2
Sadi Özvardar18
Yasemin Öztürk5
Pınar Uslu2
Nihal Aykut Demirel2
Meltem Yeşilyurt1
Sema Öztürk5
Çiğdem Dizdar25
Rasim Örnek1
Hale Ogan2
Göknur Tunca2
Emin Petek2
Özge Kurt1
Yeşim Giray2
Burcu Köksal13
Engin Değirmenci5
Ramazan Diker10
Abdullah - Duygu Çoban2
Sinem Kaynar5
Feyza Aydoğan1
Aslı İnce2
Özge Çelikdemir2
Faruk Yazgan2
Adile Doğan2
Hilal1
Emre Baysal20
Zeynep Karadağ6
Özlem İşboğa1
Emre Zengin14
Merter Üner5
Çiğdem Ay1
Nida Yalçınkaya2
Meryem Doğan1
Öner Gümüstepe1
Akın Turan1
Muharrem Bayramoğlu2
Tahir Işık2
Selda Akbulut1
Remziye Gülem Mutaf 2
Elmas Eroğlu 2
Ufuk Öztürk 2
Süleyman Oğuzhan 2
Müge Toygartepe 3
Gulsah Yıldırım 1
Şule Şerif 2
Esra Üngör 3
Gülseren Kavlak 10
Ayşe Zeynep Berk 2
Güzide Güzelbey Esengün 10
Ayşe Belgin Orak 5
Esra Demir 1
Gurbet Nalan Özkan 8
Güzin Er 5
Süheyla Avcı67
Seda Yoğurtcu4
Cengiz Yıldız 11
Ayşegül Serova 2
Meral Demirel5
Ayten Demirkan 2
Nimet ateş5
Şefika Sertler10
Aysel Şahin 1
Onur Türkmen 2
İlker Işık 3
Mert Poyraz 4
Ayşe Süzek 5
Mehtap Bayir 1
Oğuz Tekeraslan 5
Şükrü - Zeynep Gün9
Bilge Gün9
Mahir Tosun 5
Atilla Sürmeli 2
Sibel Gökdeniz 1
Zeynep Dutal 2
Mustafa Esengün120
Emsal Çiftçi 1
Esma Tosunoğlu 1
Zeynep Aslantürk 6
Faruk Karakaşer 2
Sadi Özvardar 5
Hakan Kıral Gür 7
Muradiye Ayanoğlu 2
Brika Sürdürülebilirlik 20
Fatmanur Kazaz 1
Elif Kuru 1
Zuhal Karakaşer 2
Ersoy Garip 2
Esen Tozkoparan 2
Dilek Özdemir100
Nur Durgun2
Pınar Baltacıgil1
Taner Erdem5
Aşkın Çolakoğlu 5
Gaffar Çam 8
Samet Saatcı1
Duygu Özelci 2
Pınar İdil 1
Aslı Nergiz Bayar 5
Erdem Ege Bağcı 1
Hasan Ölmez7

Dikim Etkinliğinden Resimler :

41. İstanbul Maratonunda doğa için koştuk

Derdeğimizin ikinci yılını doldurduğumuz günde 3. Kez İstanbul  Maratonuna atıldık.

Tercüman Gazetesi tarafından 1973 yılında gündeme getirilen Asya’dan Avrupa’ya koşma fikri, 1979 yılında bir grup Alman turistin girişimiyle gerçekleşebildi. 1 Nisan’da yapılan ilk maratonu görenler, bunun iyi bir ‘şaka’ olduğunu düşünmüşlerdi. Yıldan yıla gelişen İstanbul Maratonu’nun zirveye taşınması ise İstanbul Büyükşehir Belediyesi’nin organizasyonlarıyla sağlandı.

Asya-Avrupa Koşusu olarak başlayan maratonun adı daha sonra ki yıllarda Avrasya Maratonu olarak değiştirildi. 2013 yılında ise, Avrasya Maratonu’nun adı, dünyanın tüm maratonlarında olduğu gibi, şehrin tanıtımı ve adını ön plana çıkarmak amacı ile İstanbul Maratonu olarak değiştirildi.

İstanbul Maratonu için heyecanlı bir geri sayım başladı. Bu dev organizasyonun doğuşu, gelişimi ve bugüne ulaşması zorlu bir süreci gerektirdi. Yüz bini aşkın sporseverin iki kıtayı dostluk ve centilmenlik duygusuyla birleştirmesi İstanbul Maratonu’nu dünyanın en ilgi çekici maratonu haline getirdi. Bu yaşına kadar karşılaştığı engelleri aşarak gündemdeki yerini korudu. Ve nihayet İstanbul Maratonu, yıllar ile birlikte Türk sporu ve İstanbullular için vazgeçilmez bir şölen havasına kavuştu.

Nasıl Başladı?​

1973 yılında Tercüman Gazetesi tarafından İstanbul Boğaziçi Köprüsü’nden maraton koşulması fikri ortaya atıldı. İlk başta kamuoyuna sıcak gelen öneri maalesef 1979’a kadar sadece düşüncede kaldı. O yıl İstanbul’u ziyaret eden bir grup Alman amatör atletizm severin konuyu gündeme getirmesiyle, İstanbul Valiliği, Atletizm Federasyonu ve Karayolları Genel Müdürlüğü bir çalışma içerisine girdi. Hazırlık aşamasından sonra nihayet böyle bir etkinliğin düzenlenebileceğine karar verildi. 1979 yılında büyük zorluklar ile yola çıkılarak start alan o dönemki ismiyle “Asya-Avrupa Koşusu” bir avuç insanın katılımı ve atletizme gönül verenlerin gayretleri ile gerçekleşebildi. İstanbul halkı o sıralarda yeni hizmete açılmış olan Boğaziçi Köprüsü’nde yolun yarısının kapatılarak insanların köprüde koştuğunu görünce bunun 1 Nisan şakası olduğunu zannetmişlerdi.

Bu sene 3 Kasımda düzenlenen maratona 140 Bin kişi katıldı. Derneğimiz ise bu sene 100 kişi ile rekor bir katılım sağladı.

Ama ne yazıkki kalabakın nedeni ile ancak 40-50kişilik bir grupla birlikte ilerleyebildik.

Maratonun bizler için eh heyecanlı anları kuşkusuz spor bakanımız Sn. Dr. Mehmet Kasapoğlu’nun üyelerimizle buluşması, sohbet etmesi ve flamamızla resimçektirmesi, İstanbul büyük şehir belediye başkanımız Sn.Ekrem İmamoğlu’un dernek flamamızı protokol kürsüsünde açmasıydı.

 

42.Maratonda yine hep birlekite olmak dileği ile

 

Maraton

 

 

Türkiye Dağcılık Federasyonu 29 Ekim Cumhuriyet Tırmanışı

28-29 Ekim 2019 tarihlerinde Türkiye Dağcılık Federasyonunun düzenlediği 29 Ekim Erciyes Cumhuriyet Tırmanışı Türkiye’nin 30 farklı dağcılık kulübünden gelen 44 lisanslı sporcu ile sorunsuz ve başarılı bir şekilde tamamlanmıştır.

28 Ekimde Kayseri Gençlik Spor İl Müdürlüğünde toplanan dağcılar lisans ve teknik malzeme kontrollerinden sonra Hacılardaki Tekir yaylasına geçtiler ve Çobanini Kamp alanına çıkıp kamp attılar.29 Ekim sabah 4:00 da kamptan yola çıkan dağcılar sabah 09:00 da zirve yaptılar.Zirvede İstiklal marşı okuyup ,Türk bayrakları ile 29 Ekim Cumhuriyet Bayramını Zirvede kutladılar.Fotoğraf çekimlerinden sonra önce Çobanini kamp alanına inen dağcılar ,çadırları toplayarak tekir yaylası dağ evine indikten sonra sertifika töreni yapılarak katılımcılara belgeleri verildi.Dağcılar birlikte Cumhuriyet Bayramını Erciyes Dağında kutlamanın onuru ,paylaşılan dostlukları ,güzel anıları ve fotoğrafları biriktirerek yorgun ama mutlu olarak evlerine doğru yola çıktılar.

Bu faaliyette kulübümüzü lisanslı sporcumuz Şükrü Gün temsil ederek zirve yapmıştır.Bu anlamlı günde İstanbul Doğa Sporları Kulübü adına zirve yapan ve bayrağımızı Erciyes Zirvede dalgalandıran sporcumuzu tebrik eder ,başarılarının devamını dileriz.

Tdf Erciyes Tırmanışı

Hasandağı Zirve Tırmanışı

İstanbul doğa sporları Dağcılık Kulübü olarak, Orta Anadolu’ nun Erciyesle birlikte sönmüş volkanik dağlarından biri olan 3268 metre rakımlı Hasandağı’ na 32 sporcu ile bir tırmanış gerçekleştirdik.Kış ayları olmasa da, düşük hava sıcaklığı, şiddetli fırtına ve az görüş alanı nedeniyle Kış etkinliği tadında geçen etkinlikte 29 sporcu büyük azim ve dayanıklılıkla Hasandağı zirvesiyle buluşmayı başardı.

İstanbul’ dan cuma gecesi başlayan yolculuk, Aksaray’ ın Helvadere kasabasında sabah saatlerinde sonlandı.Karbeyaz Otel diye bilinen, çoğu zaman atıl, sadece yoğun kış mevsimlerinde tur kayağı yapanlara evsahipliği yapan tesisin hemen yanında çadırlarımızı kurduk.Hasandağı tüm heybetiyle bizi izliyordu.Kimbilir kimler geldi eteklerine diye düşündüm.Kaç kişi, zirvesine alsın diye izin istedi.Ve O koca kütlesiyle kimleri misafir etti.Bu duygular içindeyken, haftalardır takip ettiğimiz hava raporlarındaki sonuçların aksine, bir şeylerin farklı olduğunu hissetmeye başladık.Önce hafif esen rüzgar şiddetlendi, yağmur geçişleri buna eşlik etti.Hasan kendini gizlemeye başladı.Tepesindeki yoğun duman, oralarda havanın hiç de aşağıdaki gibi olmadığının işaretiydi.

Yaptığımız dağcılık sporunda karşı karşıya gelebileceğimiz riskler konusunda bilinçli dahası hazırlıklı olduğumuz için ve en büyük gücün doğa olduğunu kabul ettiğimiz için içinde bulunduğumux durumu sükunetle karşılamak dışında yapacak birşey yoktu.Doğayla mücadele etmek ve onu yenmeye çalışmak yerine, sabırla beklemek, dağı hissetmek, bize yolladığı mesajları anlamak en doğrusuydu.Birkaç kez baktığımda O’ na, “geri gidin, bugün keyfim yok, kimseyi istemiyorum zirvemde” dediğini hissettim.İçimden, ” ama lütfen, taa nerelerden geldik, efsaneni öğrenmeye, çiçeklerini görmeye, taşlarına dokunmaya, rüzgarını dinlemeye, tependen ağabeyin Erciyes’ i , kardeşlerin Aladağları, Bolkarları selamlamaya..İzin ver gelelim, kabul et, söz sessiz olacağız, hiçbir taşını yerinden oynatmayacağız, zirvene çıkacağız, bayrağımızı açacağız, sevdiklerimize mesaj yollayacağız, sana teşekkür edeceğiz ve sessizce gideceğiz” dedim.Ama Hasan inatçıydı, dediğim dedikti,estikçe esti, gürledi.Arada bulutlar arasından göz kırptı, rengarenk gökkuşağı yolladı.”Bekleyin ” dedi. Bekledik.

Planladığımız gibi saat 03′ de uyanıp hazırlanmak üzere çadırlarımıza girdik.Rüzgar esti, arada sırada bıçak gibi kesildi, tekrar esti..Sabah çadırdan çıktığımda ilk yaptığım gökyüzüne bakmak oldu. Yıldızları görebiliyordum, ne çoktular , ve rüzgar, sanki bir yaz akşamının hafif esintisi gibiydi.Hasan’ a döndüm, “teşekkür ederiz” dedim.

Hazırlıkların ardından saat 04’de 32 kişi , kasklarımızda lambalar, ellerimizde batonlar, gecenin sessizliğinde sadece ayak sesleri ve rüzgar uğultusu yürümeye başladık. Gittikçe eğimin artması, rakımın yükselmesi beraberinde rüzgarı ve düşük ısıyı hissetmemize, yavaş hareket etmek zorunda kalmamıza neden oldu.Olsun, izin almıştık, gidebildiğimiz yere kadar giderdik.Güneş doğmaya başlamıştı ve her zaman , rotanın solunda görmeye alışkın olduğum Erciyes’ in silüeti bu defa yoktu. İlerledikçe yoldaş olarak sis eklendi. Birbirimizden kopmamaya çalışarak, rotayı bilsek de arada navigasyon kontrolleri de yaparak 3000 metreye ulaştık.3000 metre, dağcılık sporunda yüksek irtifanın alt sınırı olarak kabul edilebilir.Bir kutlama yapalım dedik, ilk kez 3000 metrelere ulaşmayı başarmış arkadaşlarımız için.” Efkar dağıtalım” dedi birisi ve komut verdi.” ” Efkar dağıtılacak, Dağıt ! ” diye .Ve ardından dev bir koro ” oooooof..of ”

Bu cevabın içinde,efkardan çok emek vardı, istek vardı, güç vardı, sabır vardı.Efkarımızdan da kurtulmuş olmanın rahatlığıyla yola devam ettik, zirveyi görmek mümkün değildi, sadece yönünü kestirebiliyorduk.Farklı rotalardan da olda daha önce 3 kez Hasandağı’ na çıktığım halde, “evet geldik “diyemiyordum.Sadece ” az kaldı, başaracağız” çıkıyordu dudaklarımdan.Rüzgar öylesine şiddetlenmişti ki, birgün önce jandarmanın kampa gelip , “yarın 70-80 km şiddette fırtına ihbarı var” dediğini hatırladım.Abartılı bulmuştum.Hayır , doğruymuş raporlar..

Sonra birşey oldu.O dumanın, yüzümüze vuran ıslaklığın ve siyah beyaz geçen 5 saatin ardından karşımda bir renk belirdi.Kırmızı, kan kırmızı..Çırpınıyordu, rüzgara bırakmış kendini.Bayrağımız ! ” Evet, zirvedeyiz! ” Son adımlar, etrafımızı göremiyoruz, ayakta zor duruyoruz ama neredeyiz biliyoruz.Hasandağının 3268 metrelik zirvesindeyiz.Anadolu’ nun ortasında tüm heybetiyle duran dev kütlenin tepesindeyiz.Efsanelere konu olan ermiş Hasan Dede’ nin gömülü olduğu yerdeyiz. Dayandık, sabrettik, geri dönmeyi göze aldık ama başardık.Rüzgara, yağmura, sise rağmen Hasan bizi aldı yanına, ” gelin madem” dedi.” Uzun yoldan gelmişsiniz, görün göreceğinizi, milyonlarca yıldır buradayım, bir yere de gideceğim yok, kimleri misafir etmişim, size mi yok diyeceğim, hoşgelmişsiniz” dedi.

Hasan’ ın zirvesiyle özdeşleşmiş, bir nevi Hasan zirvesinde olduğunuzun kanıtı meşhur kamyon şeklindeki zirve kutusunun içinden zirve defterini aldım.Bizim kamyona bir de arkadaş gelmiş.Meşhur bir araba firmasının amblemini taşıyan gıcır gıcır yeni bir kamyon. Ama bizim emektar kamyonun yerini tutamaz.Hızlıca fotoğraflarımızı çektik, defterimizi yazdık, ancak her zamanki zirve keyfimizi yapamadık.O kadar şiddetlendi ki rüzgar, Hasan tekrar seslendi : ” Misafirliğin kısa olanı makbuldür, Hadi bakalım, yaşlıyım ben, yorgunum.Siz evlerinize, benim yapacak çok işim var daha” Söz dinledik.Mutluluk, huzur, şükür duyguları arasında vedalaştık zirvesiyle.Birgün yine geliriz dedik, herşeyin kabulümüz.Rüzgarın da, karın da, güneşin de.Sen iyi ki varsın, iyi ki bizi kabul ettin.Estin, gürledin, bizden saklandın ama bizi kolladın, korudun da.

Kampımıza indik, çadırlarımızı topladık, aracımıza binip uzaklaşırken dönüp arkamızı son bir kez baktım Hasan’ a , tepesinde yine rengarenk dumanlar. Ak sakallı bir dede gülümsüyor muydu? Bana mı öyle geldi?

Toprak EROL

Temiz Spor İçin Ana-Baba El Kitabı

Dopingle mücadele bilgilendirme çalışmalarına yönelik Dünya Dopingle Mücadele Ajansı (WADA) tarafından yayımlanan “PARENTS’ GUIDE TO SUPPORT CLEAN SPORT” isimli kitapçığa Türkçe dil seçeneği eklenmiştir.

Sporcu anne ve babalara yönelik hazırlanan “TEMİZ SPOR İÇİN ANA-BABA EL KİTABI” isimli bilgilendirme kaynağı, sporcuların yasaklı madde ve yöntem kullanımını önlemek adına dopingle mücadele hakkında önem arz eden konu başlıklarını içermektedir.

Bu kitapçığa aşağıdaki bağlantıdan erişebilirsiniz.

Temiz Spor İçin Ana-Baba El Kitabı

Tags, , ,

Oryantiring Sonuçları 29 Eylül 2019

29 Eylül 2019 günü Ayvad bendinde düzenlenen Oryantiring antrenmanında yaptığımız yarışma sonuçları aşağıdadır.

 

PARKUR :  YENİ BAŞLAYAN  2.2 KM.

Sıra Sporcu BaşlamaBitişDerece
1HALIL ERGUMEN10:01:4510:47:0000:45:15
2YASEMIN BOSTANCI10:01:3310:47:3600:46:03
3RECEP KELES10:01:3411:06:5501:05:21
4ONUR ARSLAN10:01:5611:14:0101:12:05
5YASEMIN VE ZEYNEP10:01:3611:18:0901:16:33
6FILIZ BATUR10:01:3611:18:2001:16:44
7EMINE MURAT10:01:0311:17:5501:16:52
8AYDAOGAN AILESI10:01:4211:26:0801:24:26
9CINAR SARIGUL10:01:1011:28:2001:27:10
10HAMDI KUCUK10:01:5511:35:2801:33:33
11BURAK FARUK SAHIN10:01:0611:35:1401:34:08
12YUNUSEMRE C.10:01:0511:38:0601:37:01
13TUGBA USTUNDAG10:01:5411:41:1501:39:21
14FATMA DURDANE YILMAZ10:01:1111:44:2701:43:16
15TOLGA DORDUNCU10:01:5611:47:0901:45:13
16SEVIM VE OMER10:01:1311:49:0201:47:49
17HASAN ARICI10:01:0311:58:1801:57:15
18CIGDEM VE FUNDA10:01:4712:00:2401:58:37
19MELIKE SERDAR10:01:0512:13:3602:12:31
20GOKHAN BURA SADI10:01:4512:46:5202:45:07
21ESRA TIM10:01:3012:57:2502:55:55
22BILGEHAN KARAHAN10:01:4213:01:1402:59:32
23EZGI IBRAHIM RUMEYSA10:01:4213:01:1502:59:33
24BUSE VE DORUK10:01:2613:44:2403:42:58

PARKUR :  KISA PARKUR  3.6 KM.

Sıra Sporcu BaşlamaBitişDerece
1BULENT TURUTOGLU10:01:3710:53:1200:51:35
2KENAN BAYRAKCI10:01:4910:54:0900:52:20
3ARDA YILDIZ10:01:0911:19:4301:18:34
4MURAT DURUST10:01:0511:26:5001:25:45
5MINE TURGUT10:01:5311:48:0701:46:14
6AHMET TASCI11:01:4112:57:4601:56:05
7ILYAS SISMAN11:01:3712:57:5201:56:15
8HALIME KOCABAS10:01:4612:00:2501:58:39
9NAZMI SAN10:01:3712:20:0602:18:29
10AYSEGUL PERDEM10:01:1912:59:1702:57:58

PARKUR :  TOG – YENİ BAŞLAYAN 2.2 KM.

Sıra Sporcu BaşlamaBitişDerece
1GOKHAN ELIF UMUT11:01:2912:18:4301:17:14
2BAHAR BEDIRHAN SEVINC11:01:3212:25:0801:23:36
3ALPER-GIZEM-BERNA-SERAP11:01:3312:26:3701:25:04
4KUBRA - TARIK11:01:2912:38:5301:37:24
5GULCAN - ALI11:01:1412:42:2101:41:07
6AFRA RABIYA AYSE FATMA11:01:1612:48:0501:46:49
7OZGE SUMEYYE BETUL11:01:2713:20:2902:19:02
8BUSE AYSENUR NURGUL11:01:2113:21:4102:20:20
9MERCAN NURAY11:01:2913:21:5602:20:27
10UFUK - ENVER11:01:2313:34:5002:33:27

Tags, ,