Doğa sporları ve dağcılıkla tanıştıktan sonra doğanın iyileştirici gücünün farkına vardı
Tüberküloz teşhisinin ardından tedavi görüp iyileşen, doğa yürüyüşleri ve dağcılık sporuyla hayatında değişimi başlatan Sadi Özvardar, insanlara doğaya çıkmalarını tavsiye etti.
Bir firmada teknik operatör olarak çalışan, iki çocuk babası Özvardar, AA muhabirinin sorularını yanıtlarken, 2013’te yapılan sağlık taramasında kendisine tüberküloz teşhisi konulduğunu ve 9 ay tedavi gördüğünü kaydetti.
Tedavinin ardından hayatına devam ettiğini ancak merdiven çıkarken ve yürüyüş yaptığında yorulduğunu anlatan Özvardar, 2019’da İstanbul Doğa Sporları Kulübünün doğa yürüyüşlerine katılmaya başladığını söyledi.
“İlk olarak 23 Nisan 2019’da Yuvacık’ta 15 kilometrelik bir yürüyüşe katıldım. Çok zor bir yürüyüştü. 3-4 gün kendime gelemedim. Bir sonraki hafta yine katıldım. Belgrad Ormanları’nda yürüyüş yaptık. Çok fazla zorlanmadım, 12 kilometre yürüdük. Yorucu geldi bu etkinlikler. Bırakmayı düşündüm. Ama kulüpteki arkadaşlarımın sıcak yaklaşımından dolayı devam etmeye karar verdim. Sonra dağcılık yürüyüşlerine katılmaya karar verdim. Dağcılık eğitimi aldım. Yaz, kış zirvelere çıkmaya başladık. Ağrı Dağı, Erciyes Dağı, Uludağ, Kaçkar Dağları’na zirve tırmanışlarına katıldım. Doğa sporlarına başlamadan önce evin yanına arabayla giden bir kişi iken şimdi 6-7 bin metrelik zirveler düşünüyorum. Doğanın iyileştirici gücünün ispatı benim. İnsanların bu gibi aktivitelere katılıp yürümelerini tavsiye ediyorum.”
Kendini çok iyi hissettiğini ifade eden Özvardar, “Ciğerlerim dayandı, herhangi bir sıkıntı yaşamadım. Tek başıma yapmam zordu. Kulüpte herkes zorlandığım ve bırakmayı düşündüğüm yerlerde beni teşvik etti. Onların sayesinde problemsiz bir şekilde 15-20 kilometre yürüyebiliyorum, 5 bin metrelik zirvelere çıkabiliyorum. Kimse ‘Ben rahatsızım, ben yapamam, ben edemem’ diye kabuğuna çekilmesin. İnsanlara doğayı çıkıp yürümelerini tavsiye ediyorum. Doğa gerçekten iyileştiriyor.” diye konuştu.
Haberin Devamı : https://www.aa.com.tr/tr/yasam/doga-sporlari-ve-dagcilikla-tanistiktan-sonra-doganin-iyilestirici-gucunun-farkina-vardi/2328153
Anadolu Ajansı